Чим загрожує зневоднення організму

Зневоднення організму - надзвичайно небезпечний стан, який загрожує розвитком безлічі патологій і навіть летальним результатом. Навіть при початковій стадії страждають всі органи в цілому. Слід прислухатися до свого організму і заповнювати водний баланс при перших симптомах зневоднення.

Ознаки зневоднення

Першим тривожним дзвіночком має стати відчуття сухості в роті і відчуття спраги. Не забувайте, що дорослій людині слід вживати в добу 1,5 - 2 л води. Такі симптоми, як втома, в'язка слина, головний біль, сонливість, нервозність, запаморочення і запори, також можуть свідчити про недостатню кількість рідини, що вживається.

При певних захворюваннях і зовнішніх факторах дуже складно вчасно заповнити водний баланс. У таких випадках настає важка стадія зневоднення, яка характеризується такими симптомами:

• сплутаність свідомості;

• сухість в очах;

• відсутність слиновиділення і сечі;

• м'язові спазми;

• зниження артеріального тиску.

Запобігти зневоднення допоможе дотримання питного режиму і уважне ставлення до свого організму. Тільки не варто плутати воду з різними напоями, що містять цукор або цукрозамінники. Таке питво швидше спровокує зневоднення, до того ж вони посилюють спрагу.

Чим загрожує зневоднення

При зневодненні в першу чергу страждає шлунково-кишкового тракту:

• погіршується засвоєння поживних речовин;

• порушується вироблення слизу, яка оберігає оболонку шлунка;

• провокується розвиток гастриту і виразкової хвороби;

• ускладнюється синтез ферментів.

Для нирок зневоднення загрожує запальними процесами і проявом сечокам'яної хвороби. Недолік рідини в організмі катастрофічно впливає на роботу серця, мозку і кровоносної системи.

Важка ступінь зневоднення призводить до незворотних наслідків в організмі і летального результату!

Хто в групі ризику

В сучасних умовах при безперебійному доступі до води отримати зневоднення вкрай складно, але все ж є групи ризику, про які варто знати:

• люди з синдромом подразненого кишечника, які страждають частими диареями;

• любителі дієт;

• цінителі спиртних напоїв;

• люди, які беруть препарати з сильним сечогінним ефектом.

До порушення водно-сольового балансу можуть призвести вірусні та інфекційні захворювання, що супроводжуються високою температурою, блювотою і підвищеною пітливістю.